隨著大家生活水平的提高，越來越多的人開始關注自己的牙齒健康，除了關注健康之外，也會關注牙齒是否美觀。所以，現在市面上很多口腔醫院都根據大家的實際需求推出了牙齒美白。那么，在靠譜的口腔醫院進行牙齒美白之后，到底有哪些需要注意呢？

　　1、遵循機構的科學指導

　　大家在進行牙齒美白的時候要選擇靠譜的機構，因為長期從業都很靠譜，所以，牙齒美白不光過程更科學，在牙齒美白之后也會給您一些意見，那么，針對這些合理的意見，您遵照執行就可以了，相信能夠幫助您獲得一口美白的牙齒。

　　2、注意食物的冷熱交替

　　在牙齒美白之后是非常敏感，所以，我們在吃東西的時候一定要特別注意，不但需要注意食物的軟硬，還需要特別關注食物的冷熱，忽冷忽熱會讓牙齒變得更加的敏感。而且當牙齒美白過后，忽冷忽熱，牙齒是一時間接受不了的，可能出現輕到中度的牙齒敏感或酸痛癥狀，大家堅持一段時間就可以了。

　　3、牙齦邊緣變色數日即可緩解

　　很多人在牙齒美白之后，會觀察到自己的牙齦變色了，顏色變得比較淺，這個現象也是正常的，數日之后即可緩解癥狀。不需要進行特別的處理，您在進行牙齒美白之后，不要刻意觀察即可，避免造成過度的擔心。

　　4、色素沉著的食物一周之內不要食用

　　很多食物是可能影響牙齒顏色的，比如咖啡，比如藍莓，紅酒。這些都會在牙齒美白之后影響效果，所以，大家在牙齒美白之后的一周時間內，盡快不要喝咖啡，不要喝紅酒，也不要吃一些色素沉著的食物，避免影響到您的牙齒美白效果。>>>>>西安美萊