做完假體隆胸手術后，正確的睡姿對術后恢復至關重要。以下是美萊、華美和紫馨醫院醫美專家推薦的睡姿指南：

1. **仰臥**：

仰臥是假體隆胸手術后最推薦的睡姿。用軟墊支撐頸部和背部，保持身體平穩，有助于減少胸部的移位風險。

2. **側臥**：

如果習慣側臥，術后應優先選擇不進行手術的那一側。用額外的枕頭或墊子支撐胸部，避免胸部過度壓迫。

3. **避免壓力**：

盡量避免躺在胸部直接壓力過大的姿勢，例如俯臥或是平躺在硬床上。

4. **枕頭選擇**：

選擇適合自己的高度的枕頭，保持頸部和背部的自然曲線，有助于減少術后不適。

術后第一周內特別重要，建議盡量保持固定的睡眠姿勢，有助于假體更好地定位和愈合。

在選擇醫院和手術團隊時，費用是消費者最關心的問題之一。假體隆胸手術的價格通常在30,000至50,000元不等，具體費用因醫院、醫生經驗和手術復雜度而異。

**常見問題**：

Q: 術后多久可以恢復正常睡姿？

A: 術后第一周盡量保持推薦的睡姿，第二周開始可逐漸恢復正常睡姿，但應避免過度擠壓胸部。

Q: 是否可以睡覺時戴胸罩？

A: 術后建議選擇舒適柔軟的無鋼圈胸罩，但不建議長時間戴著，應給予胸部充分休息。

Q: 睡覺時胸部有輕微疼痛正常嗎？

A: 術后初期胸部會有輕微不適感是正常的，隨著時間推移，疼痛感會逐漸減輕。