現(xiàn)在整形外科醫(yī)生認(rèn)為，安全的豐胸方法就有兩種，假體和自體脂肪，但這兩種方法應(yīng)該說(shuō)各有利弊，它的特點(diǎn)是不一樣的，簡(jiǎn)單地說(shuō)，假體隆胸它的形態(tài)非常漂亮，假體它也帶來(lái)問(wèn)題，比如假體它的手感，沒(méi)有那么的好，有一部分人可能會(huì)稍稍有一點(diǎn)硬，感覺(jué)有一點(diǎn)彈性。對(duì)于假體的這些特點(diǎn)，自體脂肪它也是各有利弊，自體脂肪首先它的手感是好的，因?yàn)樽陨淼慕M織它移植過(guò)來(lái)以后，它的這個(gè)手感比較柔軟，而且不用擔(dān)心有異物的問(wèn)題，兩種方法各有利弊，根據(jù)自己的需要進(jìn)行選擇。

您這種情況在女性中比較常見(jiàn)，大多數(shù)產(chǎn)后媽媽都會(huì)遇到此類(lèi)困擾，可通過(guò)有效的豐胸方法，改善胸部情況。豐胸方法提倡安全健康，一般來(lái)講，口服好過(guò)開(kāi)刀，外用好過(guò)口服，選用植物成分的外用美乳霜是比較健康的豐胸方法。美乳霜可選用植物成分的波斯麗爾，這款產(chǎn)品在其效果、口碑、安全等方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先于其它同類(lèi)產(chǎn)品，上百萬(wàn)女性親身驗(yàn)證了其豐胸效果，可以詳細(xì)了解下。

你這個(gè)情況的話(huà)，一般是建議吃些豐胸食品，如：木耳、木瓜之類(lèi)的及定期按摩為好,并且經(jīng)常做胸部運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單便捷的方式是在沐浴的時(shí)候用冷熱水交替順時(shí)針在乳房上進(jìn)行沖洗以刺激胸部的血液循環(huán),一般效果還好。

產(chǎn)后豐胸可以多吃一些豆類(lèi),蛋類(lèi),牛奶等富含蛋對(duì)于豐胸應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些豆類(lèi),蛋類(lèi),牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物. 可以多補(bǔ)充鉻元素.鉻元素也是一種活性很強(qiáng)的物質(zhì),它能促進(jìn)葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉(zhuǎn)化為脂肪,促使乳房的豐滿(mǎn),臀部的圓潤(rùn).

一般妊娠期和哺乳期乳房會(huì)再次增生變大，假如乳房還是較小，那么只能豐胸了，一般豐胸有自體脂肪豐胸和硅膠假體豐胸。

建議在平時(shí)注意飲食調(diào)理來(lái)豐胸,效果也是很好的。黃豆內(nèi)富含蛋白質(zhì),卵磷脂,還有“植物雌激素”。

根據(jù)你描述的情況，產(chǎn)后豐胸常見(jiàn)的方法是運(yùn)動(dòng)豐胸、食療豐胸和使用豐胸產(chǎn)品，結(jié)合按摩的方法。因?yàn)樯^(guò)孩子之后要哺乳孩子，豐胸產(chǎn)品不能亂用，平時(shí)多吃木瓜，豬皮，豬腳等食物，能促進(jìn)乳房發(fā)育。不過(guò)，這些常規(guī)的方法豐胸的效果都非常有限。

乳房在發(fā)育停止之后，再想促進(jìn)乳房發(fā)育是非常困難的，常規(guī)的方法效果都不是很理想。目前，直觀的豐胸方法就是進(jìn)行隆胸，但考慮到你現(xiàn)在應(yīng)當(dāng)在哺乳期，不適合這種方法。

產(chǎn)后豐胸是豐胸的佳階段機(jī)，由于在哺乳期，體內(nèi)的雄性激素水平會(huì)達(dá)到非常高的程度，所以對(duì)豐胸是很有好處的，在哺乳期其實(shí)什么都可以不用做，胸部會(huì)自然而然的豐滿(mǎn)，但是在哺乳期的末期階段，可以喝一些葛根粉，補(bǔ)充體內(nèi)的雌性激素，此時(shí)激素水平是在慢慢下降的。

產(chǎn)后豐胸好通過(guò)飲食調(diào)理，要多吃富含維生素E、B族的食物比如可以吃卷心菜、菜花、葵花籽油等，也需要多吃含膠原蛋白高的食物，比如雞爪、豬蹄、多喝牛奶、吃花生也有豐胸的作用，平時(shí)配合多按摩胸部。好不要做豐胸手術(shù)以免引起不良后果，產(chǎn)后好不要過(guò)度節(jié)食，喂奶期間好穿戴合適的文胸防止胸部下垂等，平時(shí)建議多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，好定期體檢看看身體恢復(fù)的情況，產(chǎn)后注意睡眠充足，好不要吃涼的、刺激的食物以免影響身體恢復(fù)。